孕吐6大水果有奇效 最有效的止孕吐水果

当女性怀孕时，体内的雌激素会增加。在激素的作用下，会出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振等孕吐现象。人们常说孕吐六果有奇效。你知道是哪六种水果吗？让我们一起来看看吧。

孕吐6水果有奇效1。柿子

柿子每年秋季成熟，果实扁圆形，果皮橙红色，果肉黄色，口感柔软，富含单宁酸，可缓解孕吐症状。

2.菠萝

菠萝是一种热带水果，在夏天很常见。其果实富含维生素b6，可缓解孕妇的孕吐症状。此外，菠萝含有较多的微量元素和叶酸，有利于胎儿的发育。

3.柠檬

柠檬本身有香味，可以缓解恶心等孕吐症状，果肉有酸味。如果直接吃或用水喝，可以掩盖呕吐后的味道，从而减缓呕吐和食欲不振。

4.芒果

芒果口感酸甜，果肉软滑，汁液丰富，香味浓郁，孕吐严重的孕妇食用后可缓解呕吐症状。但过量食用芒果会引起上火，孕妇应忌食。

5.柑橘

橙子有一种清新的香味，可以刺激食欲，缓解呕吐症状。橙肉味道酸甜，含有大量的维生素C，有利于胎儿的生长发育。但是孕妇一天只能吃一个橘子，所以不宜过量食用。

6.草莓

草莓色泽红润，味甜微酸，水分丰富，富含维生素c，适合孕妇食用，可缓解孕吐症状。但草莓要彻底洗净再吃，以免农药残留影响胎儿发育。